Une approche holistique pour votre bien-être
Reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme la 3ème médecine traditionnelle, la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques. Elle prend en compte tous les aspects de la personne, définit le tempérament et le terrain afin d'agir sur les causes des maladies.

Votre éducateur de santé
En tant qu'éducateur de santé, mon rôle est la prévention et le bien-être physique, psychologique et holistique. Je suis là pour vous informer et vous conseiller sur une hygiène de vie adaptée et une alimentation saine. Je me préoccupe de votre force vitale et des moyens de la restaurer. Je cherche à connaître les causes des dysfonctionnements afin de vous aider à retrouver une harmonie. Une approche complémentaire Je ne pose pas de diagnostic et n'irai jamais à l'encontre d'une prescription médicale. Je souhaite travailler en collaboration avec les médecins.

Le bilan vital : votre point de départ
Je vous propose un bilan (1er rendez-vous de 2h) au travers de questions sur vos habitudes de vie, vos fonctionnements au quotidien, votre alimentation, votre sommeil, vos émotions et vos activités. Ce bilan vital me permettra de vous conseiller sur les changements à apporter afin de retrouver un équilibre. Un accompagnement personnalisé Je vous guiderai et vous soutiendrai dans toute démarche vous apportant un mieux-être.

• Troubles digestifs, respiratoires, circulatoires, urinaires
• Maladies articulaires et musculaires
• Fibromyalgie, spondylarthrite, thyroïde
• Ménopause, troubles du cycle, déséquilibre hormonal
• Fatigue chronique
• Perte de poids

• Équilibrer son alimentation
• Gérer son stress et ses émotions
• Retrouver son sommeil
• Réapprendre à prendre soin de soi

Accompagnement spécifique :
Je peux également vous accompagner pour des problèmes de santé plus lourds (cancer, maladie auto-immune) en collaboration avec votre médecin afin d'atténuer les effets secondaires d'un traitement allopathique, réduire les douleurs et prévenir les récidives.

Barreur de feu :
En tant que barreur de feu, je peux vous soulager lors de vos rendez-vous de radiothérapie ou brûlure.

Rigologue Expert certifiée, je vous accompagne vers le bien-être grâce à la rigologie, et la rééducation émotionnelle.
En tant que Rigologue Expert certifiée par l'École Française du Rire, dirigée par Corinne Cosseron, je vous propose une approche psychocorporelle unique pour améliorer votre bien-être émotionnel, mental et physique.

Qu'est-ce que la Rééducation émotionnelle ?
C'est une méthode douce et efficace qui utilise des techniques ludiques du rire, de la pensée positive, de la sophrologie, des exercices de relaxation et bien d'autres outils pour induire le rire et la joie.

• Réduction du stress et de l'anxiété
• Amélioration de l'humeur
• Renforcement de la confiance en soi
• Développement de la résilience
• Création de liens sociaux

Séances individuelles et ateliers de groupe
Je vous propose des séances individuelles personnalisées, avec des exercices adaptés à vos besoins spécifiques et des conseils pour pratiquer chez vous. J'anime également des ateliers de groupe pour partager les bienfaits du rire et de la joie dans une ambiance conviviale.

Pour qui ?
La rééducation émotionnelle s'adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être émotionnel et physique. Elle est particulièrement bénéfique pour les personnes qui souffrent de stress, d'anxiété, de dépression, qui ont du mal à gérer leurs émotions ou qui manquent de confiance en soi.

Un accompagnement personnalisé
Je vous accompagne pour :

• Mieux faire face aux défis de la vie et rebondir après des épreuves difficiles
• Développer une attitude plus positive en apprenant à mieux gérer vos émotions

Les bienfaits des massages et des soins énergétiques pour le corps
Dans une approche naturopathique, le corps est considéré comme un tout interconnecté. Les massages, tels que le drainage lymphatique, le massage amincissant, le Chi Nei Tsang et le balinais, sont d'excellents moyens de favoriser le bien-être physique et émotionnel.

• Drainage lymphatique: Ce massage doux stimule la circulation lymphatique, favorisant l'élimination des toxines et renforçant le système immunitaire.
• Massage amincissant: Il aide à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, à réduire la cellulite et à tonifier la peau.
• Chi Nei Tsang: Ce massage abdominal taoïste libère les tensions émotionnelles et physiques, améliore la digestion et favorise un meilleur équilibre énergétique.
• Balinais: Ce massage relaxant détend les muscles, soulage les tensions et procure une sensation de bien-être général.

Soins énergétiques et sonores
En complément des massages, les soins énergétiques et sonores peuvent également être bénéfiques. Ils permettent de rééquilibrer les énergies du corps, de réduire le stress et d'améliorer le bien-être émotionnel.

Une approche holistique
La naturopathie considère que chaque personne est unique. Les massages et les soins énergétiques sont donc adaptés aux besoins spécifiques de chacun. Ils peuvent être utilisés pour soulager divers troubles, tels que les douleurs musculaires, les problèmes digestifs, le stress, l'anxiété ou encore les troubles du sommeil.

Bien-être global
En combinant les bienfaits des massages et des soins énergétiques, il est possible d'améliorer significativement la qualité de vie et de retrouver un équilibre physique et émotionnel optimal (durée de la séance : 1h15)

N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus ou pour prendre rendez-vous.

Prenez soin de vous au Mas de la Colombe : stages de bien-être et de santé naturelle tout au long de l'année
Dans le cadre magnifique et paisible du Mas de la Colombe, un véritable havre de paix, je suis ravi de vous proposer tout au long de l'année des stages spécifiques axés sur la détoxification, le jeûne, l'alimentation et l'accompagnement de troubles féminins.

Détoxification et jeûne :
Apprenez les techniques de détoxification pour purifier votre organisme en douceur et retrouver une énergie vitale renouvelée. Découvrez les bienfaits du jeûne intermittent et du jeûne hydrique, et apprenez à les pratiquer en toute sécurité.

Alimentation saine et gourmande :
Explorez l'univers de la cuisine sans gluten, sans lactose, sans sucre et crue. Participez à des ateliers culinaires pour apprendre à préparer des plats savoureux et nutritifs, adaptés à vos besoins et à vos préférences.

Accompagnement de la fibromyalgie et de la ménopause :
Ces stages spécifiques sont conçus pour offrir un soutien holistique aux femmes souffrant de fibromyalgie ou traversant la ménopause. Vous y trouverez des outils et des techniques pour gérer les symptômes, améliorer votre qualité de vie et retrouver un équilibre hormonal naturel.

Un lieu d'exception :
Le Mas de la Colombe, avec son cadre enchanteur et sa nature environnante, est l'endroit idéal pour se ressourcer et se reconnecter à soi-même. Vous profiterez d'une ambiance chaleureuse et conviviale, propice à la détente et au partage. www.lemasdelacolombe.com

Rejoignez-nous !
Que vous soyez à la recherche d'une meilleure hygiène de vie, d'un accompagnement personnalisé pour gérer des troubles spécifiques ou simplement d'une pause bien-être dans un cadre idyllique, nos stages sont faits pour vous.

Inscrivez-vous dès maintenant pour nos prochains stages et prenez soin de vous !
N'hésitez pas à me contacter pour obtenir plus d'informations sur les dates, les tarifs et le programme détaillé de chaque stage.